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Eine Hose zu kaufen war der reinste Horrortrip für meine Mutter und mich. Ich wurde älter und fühlte mich von Jahr zu Jahr unwohler in meiner Haut. Wieder der Versuch mit ettlichen Diäten, wieder purzelten ein paar Kilos, aber nicht dauerhaft.

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Eigentlich wurde es immer nur mehr. Irgendwann nahm ich es einfach so hin das ich mehr wog als andere, aber glücklich war ich damit nie.

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So vergingen die Jahre mit mal mehr und mal weniger Kilos, mit diversen Diäten, Sportprogrammen und Abnehmprogrammen aus dem Internet.

Ich heiratete einen tollen Mann, der mich immer so nahm wie ich war und nie darauf gekommen wäre, mich ändern zu wollen.

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Wir flogen gerne in den Urlaub, aber ins Wasser ging ich dort nie. An den Strand im Bikini?

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Für mich undenkbar. Die letzen beiden Urlaube nahm ich nicht mal mehr einen Badeanzug mit. Wir kauften ein älteres Haus und begannen mit der Grundsanierung in Eigenregie.

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Jede freie Minute waren wir also dort, rissen raus, tapezierten, strichen, verlegten Leitungen usw usw. Die Arbeit fiel mir sehr schwer.

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Ich war schon nach 30 Minuten kaputt. Normalerweise legte ich mich nach der Arbeit erstmal auf die Couch.

Bücken fiel mir schwer, genauso wie knien oder heben. Für Kochen blieb eigentlich keine Zeit, also bestellten wir täglich, holten Kuchen und belegte Brötchen vom Bäcker, es gab Döner oder anderes Fast Food.

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So ging es ca. Dann wurde bei mir Diabetes Typ 2 diagnostiziert. Die Haussanierung war beendet und wir zogen ein.

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Nun konnte der nächste Urlaub geplant werden. Es sollte erst nach Singapur und dann weiter nach Bali gehen. Doch dieses mal freute ich mich nicht.

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Nie mehr wollte ich das erleben. Dieses Mal sollte die Diät klappen. Ich wusste eigentlich alles über Ernährung und wie Abnehmen "funktionierte".

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Ich hatte mich ja mein ganzes Leben damit beschäftigt. Nur am Durchhaltevermögen mangelte es immer.

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Also begann ich, mit einer App Kalorien zu zählen und stellte meine Ernährung um. Hauptsächlich Gemüse und Obst, mageres Fleisch und Fisch. Ich schaffte eine Woche, dann zwei.

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Nach drei Wochen hatte ich schon einiges an Gewicht verloren und meine Motivation stieg. So lange hatte ich fast noch nie durchgehalten. Ich blieb dabei.

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Ich trackte jede Kalorie und begann Rezepte zu kochen, mit denen ich mich satt essen konnte und trotzdem ein Kaloriendefizit hatte. Ich kochte eine Zeit vegan und versuchte immer mal wieder etwas anderes.

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Die Kilos purzelten und man begann, Erfolge zu sehen. Langsam konnte ich mich besser bewegen. Den Crosstrainer, der in der Ecke verstaubt war, benutzte ich nun mal die Woche.

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Auch da konnte ich mich immer mehr steigern. Ich begann sogar, einmal die Woche schwimmen zu gehen! Vorher undenkbar, gehörte es nun zur Routine.

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Alles viel mir leichter. Zucker und Fertigprodukte wurden ganz von der Speisekarte gestrichen. Gecheatet habe ich nicht ein einziges Mal.

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Kein Stück Schoki, kein Stück Pizza — nichts dergleichen. Für meinen Mann kochte ich täglich weiter "normal".

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Auch daran gewöhnte ich mich. Nach knapp sieben Monaten war ich am Ziel. Klamotten musste ich komplett neu kaufen, einfach nichts passte mehr.

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Und ich bin mit Abstand der glücklichste Mensch auf der Welt. Mein Diabetes war besiegt und ich so fit und gesund wie nie zuvor. Mein Umfeld war begeistert, manche auch schockiert.

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Nun bin ich in meiner neuen Challenge: Gewicht halten. Ich tracke weiterhin meine Kalorien, vorerst. Aus Sicherheitsgründen : Das soll natürlich kein Dauerzustand bleiben.

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Bei der gesunden, ausgewogenen Ernährung bleibe ich allerdings. In 50 Tagen fliegen wir in den Urlaub. Meinen Bikini habe ich schon.

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Denn das wird endlich ein Urlaub so wie er sein sollte, mit Strand und Meer! Du hast auch etwas geschafft, wovon du unserer Community berichten willst?

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